SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • Powrót po 3 latach

    Temat
    Doping

    [...] SIŁOWNI: 4 lata. Teraz powrót 2 miesiące 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta teść , omka antek, 8. TRENING: 4 X tyg 9. CEL CYKLU: redukcja i nabranie troszkę mięśni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 lata 11. POZIOM BF%: spory 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2015-02-09 18:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :-) Oprócz odżywek i różnych innych suplementów (np. aminokwaski) planuje użycie dwóch popularnych środków: deca+winko. Zamierzam brać obydwa „suplementy" przez okres 5-6 tygodni (ale chyba przez 5 tyg) Poprzedni cykl to była deka 1800 mg. Jak powinienem łączyć oba „złote środki"??? Jakie środki mam zastosować na koniec, czy stosować jakieś [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2002-02-20 21:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 6.DIETA 3000cal Bialo-250g Tłuszcze-60g Węgle-370g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:8tydz na test.propionate (Nexium) 8. TRENING: 4 razy w tyg siłownia 5 razy cardio 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA 11. POZIOM BF% 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA-Tycia 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 295 Data: 2019-06-11 18:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRAWDZCIE I DORADZCIE

    Temat
    Doping

    [...] juz 15 strzalow deki do tego 20 ml propka british dragon i 10 amp omki teraz tak 1-10 deka ,1-5 omka ,8-12 prop, myslicie ze bedzie ok, czy dozucic jeszcze 1 paczke omki zeby pociagnac jeszcze 2 tyg wiecej , kiedy moge zaczac taki cykl jesli ostatni skonczylem 2 miesiace temu, jest mozliwosc dokupienia srodkow, dzieki z gory chlopaki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2008-09-29 01:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: na moscie , 8. TRENING: split 3 dniowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:test on marca, 3 miechy temu 14 tyg deka 11. POZIOM BF%:15 moze wiecej 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie ma 15. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2015-08-31 18:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! wiek:22 waga:85 wzrost:195 budowa:ektomorfik staz:ok. 24m-c wczesniejsze doswiadczenia:2m-c deca+meta (deca 100mg/tydz., meta pierwsze 3tyg. 30mg/ed) minal juz ponad rok od tego cyklu. cel cyklu: masa+jakosc stan zdrowia: bd jesli chodzi o trening ktory wykonuje teraz to raczej nic powaznego... 3 dni w tyg, cwicze w domu, mam dostep do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2008-11-09 17:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+wino+tren

    Temat
    Doping

    [...] -udo: 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: zbilansowana -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:6-7 8. TRENING: 3 dni w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: wino+prop 2 miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TEND0ENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2012-01-05 19:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na cyklu

    Temat
    Doping

    [...] wiec tak od jutra jade cykl prop meta dietka masowa taka jaka mam zwykle na masownaiu czyli 6g ww 3b 1t jestem endo wiec mysle ze tym razem zjade na 5g ww do tego 3 razy w tyg aeroby raz po treningu wtedy gainerek a pozostale 2 aero to basen nacczo wiec po basenie przez 30 po nie bede jeszcze nic jadl zeby palil sie fat <- sugestia "irko" za [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2006-04-02 13:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Kreatyny i gainer

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Staż treningowy: 10 miesięcy Obwód pasa: 86 Obwód klaty: 92 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka Nożna w weekendy, 3 godz. WF w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Duże Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2015-09-25 08:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -przysiad:120 Siemanko. Czy mógłby ktoś odpisać czy rozpiska jest okej ? Enan e7d 1- 6 Enan e5d 7- 16 Tura 50 mg ed 7- 10 Tura 60 mg ed 11- 13 Tura 70 mg ed 13- 15 Hcg po 2 tyg 1 x 2000 iu potem każda sobota niedziela po 250ui . Po 6 tygodniu ia 1/5 tabs Ari do szota. , sam sobie rozkladam cykle jakby ktoś pomógł coś poprawic dzieki wielkie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2020-08-09 20:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle 1 cyk omka 20 shotow drugi metanabol 100 tab 10 ed + testosteron prolongatum 20 ml 8. TRENING:4 razy w tyg kazda partia oddzielnie 9. CEL CYKLU: powrót do dawnych wymiarów(masa) 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:metanabol 100 tab 10 ed + testosteron [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2011-11-17 07:52:41 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] roznie -tłuszcz: 70 -90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle , prop test + winstrol , Enanthat + winstrol , Enanthat + Oxandrolon 8. TRENING: 4 x w tyg Split 9. CEL CYKLU: Zbudowanie dobrej jakosci masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Enanthat test + Oxa 1,5 roku przerwy 11. POZIOM BF%: 13-15% 12. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2019-07-02 11:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O ROZPISKĘ TRENINGU

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] teraz TP schudłem już 4,5 kg myślę że jeszcze 2-3 kg i skończę cykl Na poczatku lata zacznę trening na rzeźbę będę miał dostęp do siłowni prawie codziennie (5-6 razy w tyg) i bede mógł spędzać na niej dużo czasu. Jaki trening mi polecicie na konkretną rzeźbę (chcę wyrzeźbić w szczególności klatkę ręce i barki - nogi mam za bardzo napakowane [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2003-06-01 16:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja pod MMA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tak, priorytetem jest redukcja, przy jednoczesnej poprawie wydolnosci i może lekko siły (przy redukcji ciężko, ale nie chodzi tutaj o jakiś mega skok). Treningi MMA ok 4x w tygodniu, raczej wieczorem. Praca może nie fizyczna, ale potrafiąca trochę dac po jajach, zwlaszcza, ze w dosyc wysokiej temp. Być może dojdzie do tego siłka 2-3x w tyg. W [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2013-06-02 15:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze byc?

    Temat
    Doping

    [...] 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA Ok 5 posilkow jak najlepszych jakosciowo:) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 1 na 100 tab metki... a 2 na winie 8.TRENING: 4 x w tyg 9.CEL CYKLU: zwiekszenie w miare dobrej masy i sily 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Raczej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2007-11-22 10:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl - enan - opinia

    Temat
    Doping

    [...] łysy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 120 Witam Proszę o ocenę pierwszego cyklu Tesc enan 250mg e5d 12 tyg Ostatni tydzień teścia HCG rozbite na 2 strzały (np. pon , czw ) Jeden dzień po ostatnim strzale tescia clomid 24 tabl codziennie na noc po 50mg czy 12 tabl wystarczy? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2013-12-13 03:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] (w tym negatywnym znaczeniu). Wiem wszystko o profilaktyce i mam dostęp do wszystkiego. Dieta 3g/1kg białka, węgle na oko :) trening masowo siłowy rozpisany na 5 dni w tyg. Wiek: 19 lat Wzrost: 192 cm Waga: 104 kg Obwód klatki: 120 cm Obwód bicepsa: 46 cm Obwód bioder: 102 cm Obwód w pasie: 96 cm Obwód uda: 62 cm Obwód [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2013-01-20 14:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny.

    Temat
    Doping

    Czy przy przyjmowaniu cypio raz w tyg 200mg bede odczuwal jego dzialanie? Chcialbym pojechac taki cyklon: 1-12 cypio 200mg co 7 dni 1-8 oxa 20 mg dziennie 8-12 masteron 100mg co 2 dzien 12-16 prop 50mg co 2 dzien 12-20 oxa 30mg codziennie Oczywiscie konczac propa jednoczesnie z oxa rozpoczne pct hcg clomid tamox i provi. 1. WIEK:31 2. WAGA:85 3. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2011-01-23 19:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cykl

    Temat
    Doping

    [...] 5-6g/kg -tłuszcz:1 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka bylo.oma meta enan wino deca meta.max 500mg tescia week lecialo 8. TRENING:3-4 razy w tyg, 9. CEL CYKLU:zwiększyc masę, zrobić dobry miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2011-01-31 19:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok jeszcze raz

    Temat
    Doping

    [...] OWŁOSIENIA: lysienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: 1-8 prop na poczatku 150mg e2d , potem jakies 2 tyg 200 mg e2d 7-10 hcg 1000j e5d 7-10 proviron 1tabs ed po 3 dniu 1-12 dni clomid 50mg ed 1-6 dni nolva 40mg ed 7-21 dni nolva 20mg ed Tak chce to zrobic tylko powiedzcie mi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2011-09-16 11:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)